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冷え性〜原因と改善方法

【冷え性の原因】

冷え性の原因の一番は「血行の悪さ」です。Hiesyo

血液の中でも動脈血が行き渡らないことが原因です。
動脈血はあたたかく、静脈血やリンパ液はあたたかくありません。
動脈血は心臓が送り出し、静脈血・リンパ液は筋肉が流します。

ですから、心臓からいちばん遠い足の指先がもっとも冷えやすいのです。
山で遭難した時など、真っ先に凍傷になるのは足の指です。

【血行が悪くなる原因は?】

  • 筋肉がこわばり、筋肉が血管を締め付けることが原因で血行が悪くなる。
  • 筋肉が硬くなることで伸び縮みしにくくなり、静脈やリンパ液を流しにくくなる。

その結果、細胞に静脈・リンパ液が溜まる「むくみ」が起こる事が原因で血行が悪くなります。

また、

  • 筋肉のこわばりによって、身体がゆがむことが原因で血行が悪くなる。
  • ストレスが原因の筋肉のこわばりによって、自律神経の交感神経が興奮したままになり、アドレナリンの作用で常時血管が細くなることが原因で血流が悪くなる。

などがあります。

他の冷え性の原因には、鉄分不足による貧血が原因の冷え性、低血圧が原因の冷え性、ホルモン分泌のアンバランスが原因の冷え性などがあります。

【当院で改善できる冷え性】

当院の整体、筋肉トリートメント「MAGIC」で改善できるのは、血行の悪さによる冷え性です。

筋肉の硬直(ロック)を特殊な方法でソフトにゆるめ、ゆがみを正し、自律神経のアンバランスを調整して冷え性を改善します。Hakkan_2

冷え性をお感じの女性が当院の整体を受けると、手足がポカポカしてきたり、今まで 無かったような発汗があったりするのは、硬くなって血行の悪かった筋肉がゆるみ、身体の末端まで血液が行き渡るようになり、体温が上昇するからだと考えています。

 

冷え性は女性に多く、頭痛・肩こり・腰痛など、様々な不定愁訴の原因にもなります。

冷え性で「元気いっぱい」という方は、あまりおられません。

一日でも早く冷え性を改善すれば、元気で充実した人生を送れるようになるのではないでしょうか。
 

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